Pembelajaran Variasi Keterapilan Gerak Melangkah, Menolak dan Mendarat

Gerak Melangkah, Menolak dan Mendarat

Teknik dasar awalan dan menolak melalui atas box a. Menolak melalui atas boks dan mendarat menggunakan satu kaki, dilanjutkan dengan dua kaki. b. Setelah melakukan gerakan berpindah tempat (posisi).  Teknik dasar gerak langkah dan melompat tali a. Gerak langkah...