Gerakan Kombinasi Tangan, Kaki & Mengambil Nafas dalam Renang

Mempraktikkan gerak renang gaya punggung dalam bentuk bermain

Kaki dan tangan terus bergerak seperti pada point di atas. Dengan gaya ini, tidak akan ada masalah kesulitan dalam pengambilan nafas karena wajah kita berada di atas permukaan air. Mungkin yang jadi masalah adalah apakah kita sudah sampai ujung...

Kombinasi Keterapilan Gerak Permainan Bolabasket

images (1)

1. Pembelajaran variasi dan kombinasi keterampilan gerak menangkap dengan passing a. Berdiri berhadapan dengan jarak ± 5 m.  b. Lempar dan menangkap bolabasket bergerak maju, mundur dan menyamping. c. Lakukan secara berulang-ulang. d. Dilakukan berpasangan atau berkelompok, untuk menanamkan...

Kombinasi Keterampilan Gerak Permainan Sepakbola

Kombinasi Keterampilan Gerak Permainan Sepakbola

1. Menendang/mengumpan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki dengan arah bola datar dan melambung  Pelaksanaannya dapat dilakukan sebagi berikut: a) Lakukan secara berapasangan. b) Berdiri saling berhadapan dengan jarak ± 5 m. c) Bola dilambung...

MENGANALISIS VARIASI DAN KOMBINASI KETERAMPILAN GERAK PERMAINAN BOLA BESAR

MENGANALISIS VARIASI DAN KOMBINASI KETERAMPILAN GERAK PERMAINAN BOLA BESAR

Variasi Keterampilan Gerak Permainan Sepakbola 1. Variasi mengumpan a. Mengumpan menggunakan kaki bagian dalam Mengumpan dengan kaki bagian dalam, banyak dimanfaatkan untuk memberikan bola jarak pendek antara pemain satu dengan pemain lain.  1) Posisi awal mengumpan bola dengan kaki...