Cara Gerak Lempar Cakram dan Gerak tolak peluru gaya menyamping

Gerak Lempar Cakram

Belajar Cara Gerak Lempar Cakram Guru memberikan penjelasan tentang teknik lempar cakram melalui informasi secara lisan, gambar, demontrasi gerakan dan siswa mengamati, memperhatikan penjelasan dan demontrasi gerakan. a. Aktivitas Latihan pertama : Perkenalan 1) Mengenal cakram, cara memegangan/grip dan...

Cara gerak Lempar Cakram

Cara gerak Lempar Cakram

Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik. Tujuan lempar cakram adalah mengukur hasil lemparan sejauh mungkin sesuai tatacara tertentu. Secara umum gerakan Lempar Cakram terbagi dalam lima tahap : cara memegang cakram, ayunan, putaran, melepas cakram dan pemulihan....